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2020年01月23日 03:19:37 来源:天津快乐十分代理 编辑:天津快乐十分开奖

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他也希望有关当局多关注老人家,在各个华巫印佳节都不要忘记曾为国家社会做出无数贡献的乐龄人士,应学习民间团体派红包和恩物给他们,让他们过个快乐佳节。

该会主席吕玮康说,相信大家看见“敬老孝亲”这个词,都会想起家里的亲人,尤其是比较年迈的老人家。

他说,天津快乐十分玩法慈善工作单靠民间普罗大众和社团是不足够的,能够得到商翁助一臂之力,肯定会获得更加的效益,让更多弱势人士受惠。

霹雳善爱慈善协会法律顾问张拯宗说,有关当局应该在乡区设立乐龄人士社区活动中心,以便让乡区老人家有一个欢聚聊天和活动的良好空间。

张拯宗是为霹雳善爱慈善协会联合万里望、拿乞、红泥山居民公益筹备委员会举办“2020年度新春孝亲敬老活动”主持颁发仪式时,天津快乐十分app这么发表谈话。

國際中心/綜合報導過年期間除了與家人團聚外,難免會不忌口,吃上大魚大肉,一個過年假期往往都會圓上一圈,年後才痛下心來減肥。對此,韓國一名重達100公斤的女子,就因為過去悲慘的經歷下定決心要減肥,最後果真成功瘦下50公斤變成超仙正妹,她也不吝嗇分享秘訣。▲李宥娜體重一度達到101公斤。(圖/翻攝自IG-yu_rams)綜合韓媒報導,該名韓國正妹名叫李宥娜(유라),11年前她體重一度達到101公斤,除了健康每況愈下外,甚至造成她生活中出現許多不好回憶,像是坐雲霄飛車安全帶扣不起來,加上再殘障兒童中心實習時,把孩子給嚇哭等等,讓她決心要努力減肥。於是她花了5年的時間,成功甩掉50公斤,成為仙氣爆棚的正妹。▼▲李宥娜體重一度達到101公斤,最終花了5年期間,產下50公斤。(圖/翻攝自IG-yu_rams)李宥娜也大方分享自己減重秘訣,她說剛開始由於過度肥胖,擔心激烈運動,關節會負荷不了,因此先從走路開始訓練,每天養成競走1個半小時的習慣,然後在午飯之後會找空檔做一些像是李素拉或是鄭多燕的Home training運動,之後則開始跳繩,慢慢加到5000下,「之前沒有運動習慣的人在開始時會有點痛苦,可以從1000下開始挑戰,之後再慢慢增加到5000下。」▲李宥娜變得有自信,仙氣爆表。(圖/翻攝自IG-yu_rams)除了運動外,飲食也是重要一環,李宥娜透露,每周會有4天的「減肥日」,這幾天她完全不碰油炸食品,其他3天則是沒有飲食限制,但選擇食材大部分都以高蛋白和高脂肪的食物為主,高糖和加工食品則是完全不碰。如果發現有變胖或是突然暴食,就會再睡前增加訓練腹肌、深蹲或慢跑等運動,讓隔天身材不至於浮腫。▲李宥娜傲人的上圍似乎還留著。(圖/翻攝自IG-yu_rams)李宥娜也提到,如果遇上「撞牆期」感覺減重的速度比較慢,則要重新審視自己的減肥菜單,計算各類營養值有沒有哪裡缺乏,重點「不是吃少一點,而是吃好一點」。最後則是心態部分,「千萬不能放棄」,就算不小心犯錯也沒有關係,失敗更應該重新開始。李宥娜透露,現在的身材已經很滿意了,但她還是維持走路代替坐車的習慣,每天都會走上1到2小時的路。不過瘦身方式因人而異,提醒民眾還是要找出一套自己的方法,才是保持長久的不二法門。

他强调,孝敬长辈是我们中华民族的传统美德,要掌握这种传统美德,就要对所有长辈怀有一颗孝敬之心。让我们继承中华民族的这种美德,懂的父母的良心用苦,做一个懂得孝亲敬老真情奉献。

霹雳善爱协会创办人兼顾问刘健文说,天津快乐十分注册在佳节派红包和恩物给老人家,是马来西亚华人一种优良传统的风气,以推广和发扬孝亲敬老优良文化。

因此,他吁请商家和厂商们,在忙碌做生意之时,也不要忘记需要帮助的弱势人士,拨出一些盈余充作慈善事业,以取之社会,回馈社会的支持,共同造福社会。

他指出,在中国各地可见到许许多多老人家聚合在一个社区活动中心,开开心心的跳舞、唱歌、练习气功和表演各种康乐活动,开心的如一个忘年的老人家。

霹雳善爱协会新春孝亲敬老 张拯宗受邀颁发恩物

他说,天津快乐十分网址如果孝敬变为传统,世界将更美好。我们会发现,自己很美,老人很美;我们会知道,孝敬是满足,付出是快乐的。但我们感恩的心不能变,让我们从一点一滴做起,感恩父母,孝亲敬老!

“2020年度新春孝亲敬老活动”工委会成员在布施前大合照。

“由于,天津快乐十分玩法尤其是华人新村有许多老人,他们没有一个良好的聚合好地方,让他们能展开练习气功健身、学习歌舞和运动等活动。”

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